Skip to main content

Votre Studio de Coaching Sportif

à Villeurbanne

M A   T E A M

S P O R T   S A N T E

A   L Y O N

>>     Pratiquer le sport intelligemment ! Un accompagnement vers l’autonomie et à la prévention des blessures au quotidien et dans votre sport

MES ACCOMPAGNEMENTS

BILAN ARTICULAIRE

Une analyse complète des maillons faibles et forts à travers des tests de mobilité.

  • Bilan articulaire d’1h30 selon la méthode FRC
  • Scanning et évaluation de la mobilité de chaque articulation
  • Tests physiques complémentaires
  • Conseils concrets et applicables après analyse du bilan pour gommer les maillons faibles.

PREMIUM :

BLESSURES

Prise en charge réathlétisation suite

blessure sportif amateur ou haut niveau

  • Accompagnement réathlétisation suite blessure ou opération
  • Accompagne ou fait suite à une rééducation
  • Suivi ultra personnalisé et adapté
  • Bilan articulaire globale et spécifique établi en amont
  • Suivi des évolutions
  • Recherches scientifiques associées

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Bases et Fondations du RM : suivi sur 4 mois intensifs pour comprendre, intégrer et mettre en pratique des séances efficaces

  • Devenir autonome dans ses entraînements, en salle de sport ou seul, sans se blesser
  • Découvrir l’importance du renforcement musculaire sur sa santé
  • Transmettre la bonne technique des exercices de base
  • Savoir optimiser chaque séance en utilisant les bons outils en toute autonomie (technique, concept d’intention, méthodes etc…)
  • Redonner du sens à l’entraînement dans un objectif de Santé et pas uniquement d’esthétisme

COACHINGS PRIVÉS

Accompagnement sur mesure en face à

face ou en duo en privé au studio

Coaching privé en solo ou en duo :

  • Remise en forme
  • Perte de poids
  • Amélioration des performances
  • Stretching – mobilité
  • Renforcement musculaire..

Des coachings individuels pour tout objectif sportif qui débute obligatoirement par un bilan articulaire d’1h30 afin d’adapter vos séances.

SMALL – GROUP

Séances de Cross Training ou de

Stretching Mobilité

  • Cours collectifs de 4 participants maximum
  • L’objectif est de pratiquer du sport en circuit à moindre coût
  • Les cours sont adaptés au niveau et état de forme de chacun
  • Les séances sont diversifiées
  • Attention particulière portée sur les bonnes postures et techniques tout au long de la séance
  • Développe la motivation grâce au groupe

S E R V I C E    À    L A    P E R S O N N E  :

Service à domicile

Des créneaux réservés pour le service à la personne : je me déplace chez vous pour vos séances de sport:

  • Remise en Forme
  • Gestion du poids
  • Gestion des TMS-posturologie
  • Booster de condition physique …

En choisissant cet accompagnement vous avez droit à une réduction sur impôt à hauteur de 50% avec remise immédiate !

EN SAVOIR PLUS SUR MON TRAVAIL

Votre santé est ma priorité

Votre santé est au cœur de mon accompagnement, de mon expertise.. pour que vous soyez maître de votre propre santé en passant par la diminution des risques de maux et de blessures à l'instant t et à l'avenir.

La formation continue
au centre de mon travail

La formation initiale est indispensable et nous constitue des bases solides mais nous ne cessons d’apprendre toute notre vie : les temps changent et évoluent, les besoins et les demandes également.

C’est pourquoi je me remets continuellement en question et je m'inscris dans une dynamique de formation continue pour m'ouvrir aux nouvelles pratiques et évolutions.

Contact

07.71.03.74.56
Prenez le temps de m'écrire, je reviendrai très rapidement vers vous pour définir vos besoins et savoir comment nous pouvons travailler ensemble sur vos objectifs

    Ma Team Sport Santé

    Structure collaborative de sport santé à Lyon : coach sportif & co
    07 71 03 74 56
    contact@mateamsportsante.com

    Horaires

    Lundi – Samedi :
    07h00 – 20h00
    Dimanche :
    08h00 – 16h00

    Adresse

    76 Rue Alexandre Boutin,
    69100 Villeurbanne

    Nous trouver

    © 2024 Ma Team Sport Santé | Réalisé par Quentin Lebeaud